摘要：《分手后，做好这3点，对方会回来挽回你！》《山茶文具店》里曾这样说：“能遇到喜欢的人，能一起生活，便是人生最大的幸福。”美好而甜蜜的爱情，往往让我们无限憧憬。却也避不了“相爱容易，相处难”，有时也许就因为一点小误会而分开了。今天我们就来聊一聊分手后如果想挽回，应该怎么去做？01不死缠烂打，停止负面思维琪琪和他相恋5年多的男友分手了。长期的依赖让她接受不了这个
《分手后，做好这3点，对方会回来挽回你！》
《山茶文具店》里曾这样说：“能遇到喜欢的人，能一起生活，便是人生最大的幸福。”
美好而甜蜜的爱情，往往让我们无限憧憬。
却也避不了“相爱容易，相处难”，有时也许就因为一点小误会而分开了。
今天我们就来聊一聊分手后如果想挽回，应该怎么去做？
01不死缠烂打，停止负面思维
琪琪和他相恋5年多的男友分手了。
长期的依赖让她接受不了这个事实，无心工作，整天缠着他和好。
男友避而不见后，她就到他公司去堵，长期以往闹得男友在公司很难堪。
最后，男友实在受不了她的死缠烂打。
两人本来说好还能做朋友，现在男生却拉黑女生的一切乐鱼下载的联系方式，换了工作，搬离原来的住址，彻底消失。
很多女性朋友在面临分手后，容易一蹶不振，很容易影响工作与生活。
也可能因为不甘心，放不下等种种情况，去妥协去请求对方和好，但效果甚微。
这样就算当下和好了，之后的相处中也会发生类似的情况。不仅卑微，而且很难得到自己想要的结果。
小静在被分手后，虽然每天很痛苦，但她也意识到只有提升自己，才会让自己好起来。
每天在工作之余，她开始运动，也开始阅读。不让自己长期陷入悲伤情绪中，停止抱怨、不甘。
她发现自己的心开始慢慢变得平静了一些，不再那么焦虑和无助。
所以，分手后我们首先要做的是停止自己的负面思维，不去轻易否定自己。
02了解自己，真实表达自己的感受
我有一位做情感咨询师的朋友，在外人看来，她的家庭让人羡慕不已。
有宠爱自己的老公，可爱懂事的女儿，就连令大家头疼的婆媳关系也维持得很好。
可谁知道，在此之前，她曾在离婚边缘崩溃不堪。
老公的不理解，女儿的日渐疏离，婆婆的火上浇油，都令她几乎窒息。
很多时候女人不像男人那般直接，我们想要的总是不直接说出口。
而是通过明示暗示等方式，让对方来猜我们的心思。
一旦对方没猜准，就会觉得对方不在意自己，开始对这段感情产生怀疑。久而久之，对这段感情会造成严重的破坏。
我们常常会口是心非，心里想的跟实际说出口的不一致。而这样，往往就会忽略自己内心的真实需求。
对方加班总是回家很晚，你很不开心。当他到家后你说：“你总是回来这么晚，你还想不想要这个家了……”
对方累了一天，听到的不是安慰而是责备，那么你们之间很有可能就会上演争吵。
而实际上，你只是想他能够多陪陪你，多跟你说说话，就是这么简单而已。
你看，这才是你内心真实的需求！
我们应该静下心来，多了解自己行为背后的真实想法。
将自己的真实想法表达出来，比带有情绪的抱怨，效果会好很多。
不仅能让双方有一个良好的沟通氛围，也能让对方更加懂你。
03坚定信念，多换位思考
《一个人的朝圣》中的主人公哈罗德，六十岁，退休后与妻子住在乡间，夫妻疏离，日复一日。
直到一天，他收到一封信，来自二十年未见的老友，她患了癌症，写信告别。
他回信给老友，请她一定等他前去看望。就这样开启了他的徒步之路，87天，627英里。
只因他心中的信念：只要他走，好友就会活下去！
一段感情走到分手或者离婚的地步，绝不仅是因为当下显现出来的矛盾。
而是一朝一夕的相处累积起来的，所以要想消除不好的一面，也是需要时间的。
在挽回前我们要意识到这一点，做好持久努力的准备。
坚定的信念为何如此重要呢？
因为，如果我们的信念不坚定，在得到对方冷漠的回应后，就会产生想要放弃的念头。
我们只有塑造了强大的信念，才能在挽回的过程中屡败屡战。
另外，我们在与对方的沟通中，要学会换位思考。
有时候我们以为对他好的，在对方看来却并非是这样，甚至可能给对方造成压力。
站在对方的角度来看待问题，很多我们起初不能理解的，也都能够释怀。
一段感情，如果你实在放不下，那就不妨大胆一些，尝试去挽回吧！
那些你所经历的痛苦，不该成为绊脚石，而是你通往幸福的路。
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